自打進(jìn)入四月以來(lái)啊

遷安這天氣就獨(dú)得上天恩寵

上兩天

遷安人還在降溫中瑟瑟發(fā)抖

本周遷安就熱出新高度了

變臉?biāo)俣?！?jiǎn)直比翻書(shū)還快

最近這兩天

全國(guó)多地氣溫“觸底反彈”

將迎來(lái)持續(xù)性大回暖

預(yù)計(jì)，未來(lái)幾天

遷安的最高氣溫

將達(dá)到30℃

將提前感受到五月份的溫暖

不過(guò)雖說(shuō)大部分時(shí)候

都是22℃左右的天氣

但畢竟是春天里的“乍暖還寒”假象

披著夏天的“溫度”

卻掩飾不住它寒冷的“路數(shù)”

大家要關(guān)注氣溫變化

隨時(shí)增減衣物哦

小編提醒大家

面對(duì)多變的天氣

一定不要著急脫衣

避免感冒

下面再傳授給大家

春轉(zhuǎn)夏的防感冒小知識(shí)

請(qǐng)收好

1注意鍛煉

● 春季來(lái)臨時(shí)，大家可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些戶外鍛煉，不僅可以呼吸新鮮的空氣，還可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

2不要過(guò)于勞累

● 一定要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己太過(guò)勞累，以免讓身體處于亞健康狀態(tài)。

3及時(shí)增減衣物

● 由于春季的氣溫還不夠穩(wěn)定，所以早晚一定要隨時(shí)增減衣物，注意防護(hù)，避免感冒。

4多喝水

● 在平時(shí)一定要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，不僅可以補(bǔ)充身體所需的水分，還可以提高身體的新陳代謝，從而提高自身的免疫力。

5避免去人口密集的地方

● 春天是流行性疾病的多發(fā)期，所以盡量不要去人口密集的場(chǎng)所，尤其是自身免疫力比較低下的時(shí)候，很有可能出現(xiàn)病毒傳染。

6保證個(gè)人衛(wèi)生

● 平時(shí)一定要養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手勤洗澡，并且要經(jīng)常換洗衣物，這樣可以避免出現(xiàn)病毒性感冒。

最后

小編還是要提醒大家

氣溫雖然回升了

但晝夜溫差還很大

仍然要注意保暖哦