最近的水城遷安

春回大地，萬物復蘇

連氣溫也在逐漸升溫

小編了解到

遷安未來天氣晴好

最高溫度連續(xù)一周均為12℃+

早春來襲

圖 | 遷安最近一周天氣情況預報

俗話說“春捂秋凍，不生雜病”

意思說春天溫度上升也要穿好衣物

以防受到流感侵襲

這時段雖然氣溫轉(zhuǎn)升

但常是乍暖乍寒，早晚低溫

極易受涼感冒

遷安的小伙伴們

不要著急脫去保暖衣物

適當?shù)奈嬉晃?/span>

既是順應陽氣生發(fā)的需要

也是為了預防疾病

↓

01

春捂的最佳時機

1、最高溫度和最低溫度之差≥8℃時，早晚就要增加衣物；

2、溫度＜15℃時，要注意多穿衣；

3、氣溫達到15℃后，還要再捂?zhèn)€7天，小孩子、體弱多病、或者高齡老人要捂14天；

4、冷空氣到來之前的24~48小時就要開始捂。

春捂也需要憑感覺。“春捂”并非一概而論，也是因人而異的，年輕力壯的人可以適當凍一凍，而老年人大多經(jīng)不起太冷的刺激，還有一些慢性病患者則對寒涼的刺激更加敏感，稍不注意就會引起疾病發(fā)作。因此如果“捂”時不覺得咽喉燥熱，身體冒汗，即便氣溫稍高于15℃，也不必急著脫衣服。如果覺得“捂”了身體出汗，則需要早點換裝，不然“捂”出了汗，被風一吹反而更容易著涼。

02

春捂記住兩句話

1、潮人穿衣“下厚上薄”

年輕人往往“愛俏”，不注意春捂。即使穿的少，也要把握一個原則，就是 “下厚上薄”。

2、寶寶護好“前心后背”

當人體的四肢暖和時，身子也就是暖和的。因此，只要摸摸孩子的手腳是暖和的，就可以了。最重要的是，護住孩子的前心后背，因此最好給孩子做個“貼心”的小棉坎肩兒，護心護背，既不會捂過了，孩子穿著也靈活。

孩子穿衣記個公式：較厚的羽絨服為9℃，薄羽絨服為6℃，稍厚些的彈力絮棉衣為5℃，厚羊毛衫為4℃，棉背心4℃，薄外套是3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃。給小朋友穿衣服，盡量層數(shù)多些，好加減?？刂圃?6℃為宜，比如今天出門時為22℃，一件短袖體恤加一件薄外套即可：22+1+3=26。

白天暖意融融

夜間寒意猶在

雖然已是春季，但寒氣依然料峭

過早減去衣物，人體難以適應

晝夜寒涼

港粉們要適時調(diào)整著裝哦